Дом и семья

Мировой опыт решения семейных проблем

6 правил для создания гармоничной жизни

Путешествуя по Индии, я была изумлена тем спокойствием и духовностью, которые там обнаружила. Меня поразила простота жизни, полностью противоположна жизни в нашей стране, настроенной прежде всего на материальный достаток. Теперь дома я пытаюсь сформулировать правила, которые помогут различить, что важно, а что не совсем в нашей жизни.
Правило первое. Сопротивляйтесь насаждению страха. Нам сообщают об эпидемии гриппа, засухе, ураганах, небывалой жаре и маньяках на соседней улице. Создается ощущение, что живем мы на грани полного краха. Но на глубинном уровне, мы должны знать, что жизнь бросает вызов, предназначенный именно для нас, но не больше, чем поколению, жившему до нас. Рузвельт сказал, что нет ничего такого, чего надо бояться, кроме самого себя.

Правило второе. В жизни есть более важные дела, чем забота об успехах. Выполняя свои ежедневные дела, мы забываем, что цель нашей жизни не в количестве денег, признании и почете. Наша цель - получить уроки от взаимодействия с другими людьми и решения сложных ситуаций.

Правило третье. Забота о себе. Мы не сможем достичь своей цели и извлечь жизненные уроки, если не научимся останавливаться. Мы погружаемся в дела, поручения и работу ежедневно. Но приоритетными должны стать полчаса времени каждый день для себя, чтобы просто выпить чашку кофе, или прогуляться, принять ванну. Нам необходимо иметь время чтобы услышать и осознать важные вещи, происходящие в нашей жизни.

Правило четвертое. Когда мы сталкиваемся с трудностями, сложно не поддаться панике и не бояться за свою жизнь. Но страх - это способ её разрушить. Нам известны люди, которые героически справились с тяжелыми болезнями и жизненными ситуациями. Если мы храбро встречаем трудности, то становимся сильнее духом и мудрее. Мы не можем сломать свою жизнь, мы можем сломаться сами, если это наш выбор.

Правило пятое. Все, что с нами происходит, имеет свой урок для нас. Даже противные коллеги что-то демонстрируют нам своим поведением. Иногда необходимы годы, чтобы понять, почему какая-то ситуация произошла в нашей жизни, но если постараться вникнуть в её суть, то понимание причины приходит сразу.

Правило шестое. Единственный человек, способный поднять нашу самооценку - это мы сами. Многие из нас сравнивают свои успехи с другими. Мы считаем, что нашу ценность определяют дома, престижные автомобили, высокооплачиваемая работа. Но существует много успешных и обеспеченных людей, которые не могут избавится от комплекса неполноценности. А ведь наша самооценка внутри нас. И никто другой не сможет её повысить, а только мы сами, если будем считать себя уникальными и успешными. А ведь это так и есть.

По материалам авторитетного иностранного журнала Ezine Articles.