10 вещей, которым научил меня мой тренер по гольфу.

Мой первый тренер по гольфу научил меня гораздо большему, чем основам гольфа. Он научил меня приемам, которые я могу перенести в повседневную жизнь.

По работе меня часто приглашали сыграть в гольф, но я все время отказывалась. Когда я решила сделать карьеру, то поняла, что умение играть в гольф будет неплохо смотреться в моем резюме. Когда я была маленькой, мой отец учил меня некоторым приемам, но я давно все забыла. Я решила учиться заново: купила книгу о гольфе, заняла у друзей набор клюшек, купила форму и туфли. Также я приобрела абонемент на 4 занятия в местный гольф-клуб.

На свою первую тренировку я прибыла в смешанных чувствах – мною овладели тревога и предвкушение. Мой первый тренер был просто идеальным: научил меня основам гольфа, дал ответы на мои вопросы, у него прекрасное чувство юмора. В конце урока он предложил мне то, что меня испугало – сыграть несколько раундов с реальными соперниками перед нашей второй тренировкой.

Я не могла в это поверить: у меня был всего лишь один урок, а он ожидает, что я выйду и смогу сыграть.

По пути домой я перебирала в голове все оправдания. Что, если я не смогу найти мяч после удара? Что, если я сыграю так плохо, что мои друзья больше не будут со мной играть? Что, если я буду играть очень медленно, и мои партнеры будут жаловаться? Что, если я буду выглядеть очень глупо во время игры, и мои друзья будут смеяться надо мной?

Эти мысли разозлили меня так, что я потеряла контроль на пару мгновений и сбила корзину с мячами. Я решила, что не буду играть, пока не пройду все 4 урока.

Когда я пришла на 2 урок, тренер сразу же спросил меня, как я сыграла. Он не расстроился, когда узнал, что я не играла вовсе, но предупредил, что пока я не попробую играть, третьей тренировки не будет. Когда я запротестовала, уверяя его, что играю еще очень плохо, он сказал мне фразу, которую я никогда не забуду: «Вы имеете такое же право играть, как и все остальные».

Через 2 дня я пошла играть с другом в гольф. С тех пор я ставлю себе только одну цель: веселиться.

Выводы, которые я сделала из этой ситуации:

Найдите себе партнера или наставника, перед которым будете отчитываться в проделанной работе.
Упражнения не дают Вам прогрессировать. Вы можете делать упражнения или использовать свои силы для того, чтобы вывести себя на новый уровень.
Определитесь со своими целями. У меня было 2 цели: научиться играть в гольф и получать от этого удовольствие.
Постепенно подготавливайте себя. Я читала о гольфе, нашла клюшки. Это медленно помогло мне поверить в себя.
Одевайтесь соответственно. Это придаст Вам уверенность.
Не думайте слишком много. Просто делайте.
Работайте в полную силу.
Полностью погрузитесь в то, что делаете. Если вместо этого Вы погрузились в собственные мысли, Вам нужно сделать перерыв.
Не будьте слишком строгими к себе. Помните: Вы не обязаны быть совершенными.
Получайте удовольствие.

Если Вы хотите побороть страх – не сидите дома с мыслями о нем. Идите и займитесь делом!

Разработка индивидуального плана оздоровления на следующий год.
Прежде, чем принять важные решения, я стараюсь рассматривать свои новые цели, в фокусе прошлых, выполненных задач. Решение оказать должное внимание собственному оздоровлению, в...

Роль позитивных утверждений в борьбе с вредными привычками.
Мне часто приходится на отвечать на вопросы, предметом которых является устранение негативных привычек или проблем не материального характера. Поэтому, в данной статье, я...

Преодоление препятствий на пути снижения веса
Смогли ли вы добиться успехов в работе по снижению веса, или сдались на середине трудного пути? Возможно, вы столкнулись с таким количеством препятствий, которые, наряду с...

Как правильно выражать свои мысли?
Каждый из нас в своей жизни сталкивается с чужими мыслями. Мы читаем, слушаем окружающих, смотрим телевизор. Мы не можем оставаться в стороне от этого, потому что мир вокруг нас...