Дом и семья

Мировой опыт решения семейных проблем

7 способов повысить самооценку своего ребенка

К сожалению, у многих детей и подростков зачастую низкая самооценка. Большую роль в том, как дети воспринимают себя, играют родители. Восприятие и уровень самооценки большинства детей зависит от того, как ведут себя по отношению к ребенку мама и папа, что они делают и говорят.

Насколько важна нормальная самооценка?

Если у ребенка здоровая самооценка, ему проще общаться с окружающими людьми, проще добиваться каких-либо целей. Он ощущает себя сильным, независимым, более ответственным и полным энергии. Ребенку с нормальной самооценкой легче преодолевать жизненные трудности и решать возникающие проблемы.

Дети же с низкой самооценкой, наоборот, страдают в каждом аспекте своей жизней. Неуверенность в себе, страхи, что у них ничего не получится, приводят к нежеланию идти вперед, развиваться, пробовать что-то новое. Такие дети испытывают трудности в общении со своими сверстниками, зачастую попадая под их влияние. В особенности, если ребенок попал в дурную компанию. Они боятся рассказывать о своих проблемах и при этом могут ощущать себя не любимыми.

Уверенны ли вы, что у вашего ребенка здоровая самооценка?

Станьте ближе к ребенку, понаблюдайте за ним. Старайтесь больше времени уделять своему чаду, не пренебрегайте близким общением. Так как в подростковом возрасте дети зачастую эмоционально неустойчивы в силу переходного периода, будьте готовы к компромиссам. Не нужно двусмысленных фраз в общении с вашими детьми, так как это может привести к тому, что ребенок просто замкнется в себе. Старайтесь проще говорить с ним, расположите его к себе, создайте доверительные отношения. И не забывайте, что дети как губки, впитывают все в себя. В особенности, если ребенок часто слышит одно и то же, зачастую иррационально от других людей. Все это так же влияет на его самооценку.

Но это не все, что требуется. Вам также стоит придерживаться следующих правил:

1. Четко формулируйте то, что вы говорите

Ваши комментарии буквально судьбоносно могут сказаться на самооценке ребенка. Так же удостоверьтесь, что ваши реакции – правильные! Например, если ваш ребенок не прошел тест, к которому прилежно готовился заранее, вы не должны ругать его, а дать понять, что гордитесь им за его труд. Даже если ребенок нехотя что-то делал, он все же приложил большие усилия, и это должно быть отмечено вами и вознаграждено.

2. Считайте себя образцом для подражания

Помните, если вы самокритичны по отношению к самим себе, то и ваши дети также будут относиться к себе с критикой. Если лично у вас есть проблемы с самооценкой, то и у вашего ребенка, скорее всего, будут проблемы. В этом случае, вам следует сначала повысить собственную самооценку и тогда вам проще будет помочь своему ребенку.

3. Удостоверьтесь, что ребенок понимает, что никто не идеален

Все совершают ошибки и дети должны понимать и принимать этот факт. Помогите им понять, что над своими неудачами стоит работать и нужно идти вперед, что бы добиться успехов. Не всегда мы сразу получаем то, что хотим. И для того, что бы что-то получить, нужно работать над собой и совершенствовать свои знания и умения. А неудачи должны восприниматься как полученный опыт.

4. Будьте почтительны

Ребенок должен чувствовать ваше к нему уважение вне зависимости от возраста. Никогда не высмеивайте своих детей, даже в шутку. Воспринимайте самого ребенка и все то, что он делает и говорит всерьез.

5. Позвольте своим детям знать, что вы любите их

Удостоверьтесь, что ваш ребенок знает, что он любим и ценится. Дети очень хорошо чувствуют ложь и неискренность. Просто будьте подлинными!