Йога как метод самосовершенствования

Йога – это уникальный философско-космогонический способ самосовершенствования. Это сочетание физических тренировок с духовной практикой. Такое сочетание позволяет получить развитие на всех уровнях – развитие тела и разума. Это метод осознать свой внутренний мир и понять прелесть окружающего, это метод гармонии, который возвращает полноту самоконтроля и позволяет осуществлять все задуманные цели.

Самосовершенствование при помощи йоги

Шри Свами Шивананда указывал на то, что йога – самый древний, основательно разработанный и проработанный путь к самосовершенствованию человека. Причем, данное совершенствование происходит на всех этапах, начиная от осознания собственной личности и заканчивая осознанием прелестей окружающего мира. Это гармония, прелесть силы, которая накоплена в человеке, и которая может быть реализована посредством правильного воздействия.

Естественное состояние внутреннего равновесия и покоя – это основная цель йоги. Сегодня существуют различные методики и практики, все они изначально основаны на гармонии тела и разума. Есть начальные этапы, которые может преодолеть каждый, есть этапы, которые нужно прорабатывать с тренерами и учителями. Самое главное в йоге - это даже не упражнения, это осознание сути бытия. Внешние обстоятельства крайне негативно воздействуют на человека, на его состояние и его разум. Чтобы все это исключить, нужно заняться йогой, и поверьте, результаты не заставят себя ждать.

Философия йоги

В действительности, можно найти немало курсов, тренингов, фильмов, проработанных техник занятий йогой. Если их просмотреть, то вы сразу же обратите внимание на методичность, а не на активность. Тут все происходит в гармонии со своим самочувствием, со своим внутренним миром. Человек изначально очищает свой разум и только после этого приступает к выполнению поставленных задач.

Современный человек все время находится в поиске смысла своего существования. И на пути таких поисков, непременно сталкивается с йогой, которая способна раскрыть все секреты внутреннего мира, научить жить в гармонии с самим с собой и обществом. Материальные ценности сегодня покорили наш мир, и именно это является его основной проблемой. Нашим сознанием управляют средства, индустрия бизнеса, а не жизненные ценности.

Впрочем, многие осознают, что счастье и здоровье невозможно купить даже за деньги, именно по этой причине, самосознание и саморазвитие – единственный путь к гармонии, которая подарит и благополучие, и желание осуществлять новые свершения, и семейное благополучие, а также здоровье. Йога подарит вам многое. Поэтому, мы рекомендуем вам изучить определенные методики и начать их реализацию хотя бы в домашних условиях. Также обратите внимание на то, что практически во всех городах есть особые клубы, в которые могут вступать все, кто желает заниматься йогой. Вместе достигать поставленных результатов будет проще!

Упражнения по самоуправлению и самосовершенствованию
Выполняя упражнения по самоуправлению и самосовершенствованию, человек тренирует силу воли, контролирует свои делания, самостоятельно мотивирует себя, составляет план действий,...

Бокс для самосовершенствования
Занятия боксом вырабатывают силу воли, бесстрашие, целеустремленность и массу других позитивных характеристик твердости характера. Бокс для самосовершенствования – отличное...

Авторская программа по боксу для самосовершенствования
Авторские программы по боксу для самосовершенствования, в первую очередь рассчитаны на тренировки дома. Включают в себя процесс разминки и подготовки организма к основным...

Г.К. Селевко. Самосовершенствование личности
Программа Г.К. Селевко направлена на самосовершенствование личности. На воспитании учеников, которые в дальнейшем, вынуждены будут столкнуться со взрослой, порой крайне сложной...