Как отучится от плохих привычек и приобрести хорошие?
Мы люди и все одинаковы, и каждый из нас имеет свои недостатки и слабости. Можно сказать что практически все в душе видят себя совсем другими людьми, но наши пагубные привычки не дают нам стать теми, кем хочем. Зачастую мы стараемся исправиться, избавиться от вредных привычек, но не всегда у нас это так просто сделать. Безупречных нет, и никто из нас не назовет себя таким, можно только стремиться к лучшему. Все же нужно знать, что какие бы ни были вредные привычки они не только вам могут наносить вред, но и мешать окружающим вам людям. Если вы желаете стать лучше, то должны избавиться от ряда пагубных ваших привычек, и сделать это нужно как можно скорее. Только после этого вы увидите как в лучшую сторону измениться ваша личная жизнь и отношение с окружающими. Возникает вопрос как же найти путь к самосовершенствованию. Начнем с того, что если вы уже твердо решили навсегда расстаться с вредными привычками, то обязательно воспользуйтесь этими советами:
1. Полезная критика:
Вместо того чтобы раздражаться на критику окружающих по поводу ваших вредных привычек, попробуйте спокойно выслушать их. Этот способ поможет осознать то, что вы раньше не могли самостоятельно понять. После этого поработайте с данным негативом и постарайтесь переломить себя, искореняя плохие привычки, улучшая тем самым себя.2. Судите себя точно также, как вы судите других:
Во- первых, согласитесь с тем, что у вас таки есть недостатки. Если вам до сих пор это в лицо никто не сказал, то постарайтесь оценить себя самостоятельно. Оценивайте себя точно также, как бы говорили все незнакомцу. Постарайтесь поставить себя на место людей которые вас окружают, а после этого взгляните на себя будто бы со стороны.3. Укрепляйте силу воли:
Старайтесь быть сильными. Ведь так тяжело отказаться от тех привычек, что были с вами всю жизнь. Обязательно постарайтесь понять, что все что сейчас вы пытаетесь сделать, пойдет в дальнейшем вам только на пользу. Если вам трудно отказаться резко от вашей привычки, то постарайтесь сбавить темп и сделать это постепенно.4. Будьте терпеливы:
Терпение это та черта, которая не только сейчас необходима для избавления от вредным привычек. Практически ежедневно мы сталкиваемся с тем что необходимо проявить терпение по каким-либо жизненным трудностям. Если вы сразу не увидели результата ваших трудов, все равно не сдавайтесь. Вам нужно продолжать бороться с искушениями и ни в коем случае не нужно сдаваться. Если нужно, то рассуждайте по поводу проблемы сам с собой, но все равно продолжайте идти по намеченному пути. Со временем сопротивляться станет все легче и в конце концов преграда не устоит перед вашим натиском и упадет. Вот тут наконец-то наступит свобода. Свобода от зависимости от вашей вредной привычки и вам станет намного легче.
Четыре вопроса от Джима Рона
Джим Рон умер в 2009 году, но он оставил нам свою философию самосовершенствования, которая очень точно, просто и понятно излагает принципы достижения успеха....
Всегда можно помочь. История из жизни
Когда Патрику было 6 лет, Его мать, имеющая зависимость от наркотиков, оставила его на улице в Сан-Диего и сказала ждать ее здесь, что она скоро за ним вернется. И уехала с его...
Праздники – едим здоровую пищу.
Все праздники всегда полны вкусных, но очень калорийных угощений. Торты, пироги, разнообразные салаты, конфеты и многое другое. Перед этим очень трудно устоять. Собираясь за...
Где черпать энергию после 50 лет?
Вам хватает сил для покорения все новых вершин, несмотря на то, что Вам уже есть 50?...