Как справиться с трудностями в жизни?

Возьмите бумагу и карандаш и записываете все те моменты в жизни, когда вы себя критикуете, ругаете, плохо отзываетесь о своей внешности, одежде, автомобиле. Когда вы недовольны своей работой, домом, всей жизнь, когда вы ненавидите себя и все вокруг.

Если у вас не хватило одной бумажки, возьмите вторую. У некоторых из нас столько самоненависти, что хочется постоянно плакать, ныть, жаловаться, чувствовать себя во всем и везде жертвами. Неужели это так на самом деле.

Ну конечно есть в жизни много трудностей, у кого-то проблемы зачастую довольно серьезные. Есть и общие проблемы в мире, которые оказывают влияние- это экономические, политические, проблемы на работе и т. д. Но мы сейчас говорим о тех проблемах которые свалились на нас самих. О тех, которые для других людей будут выглядеть смешными и совсем незначительными. Которые легко изменить, если вы действительно этого хотите.

Такие слова как: я ненавижу свою работу, я так одинок, я такая толстая, я должен сделать это, я должен сделать то. В моем доме беспорядок, в моей машине беспорядок, в моей жизни беспорядок. Я хочу то, почему у меня нет того, почему я такой и так дальше и дальше.

Стоп! Срочно нужно выгнать всю эту грязь из себя. Если бы вы знали сколько людей предпочли бы ваши проблемы своим. Они бы с удовольствием поменялись местами с вами, не уверен что вы бы желали бы занять их место. А может просто нужно стать немножечко терпимее и начать благодарить хотя бы за то что у вас уже есть.

Возьмите ту бумажку, на которой вы все написали, скомкайте и выбросьте в мусорный бак, где ей и место. Сделайте все тоже самое и со своими дурными мыслями. Станьте добрее к себе и окружающим. Потратьте время лучше на то, чтобы научиться любить себя и ценить свою жизнь.

Если люди сосредоточены на плохом, то и жизнь фильтруется через темный фильтр. Что вы хотите от себя если вы только об этом и думаете.

В каждом человеке горит лучик света, только нужно дать ему возможность пробиться наружу. Нужно запомнить важное правило, что всё во что вы верите, случиться с вами. Так что начинайте думать по-другому. Берите другую бумажку и напишите все то хорошее что у вас есть, чем вы дорожите, радуйтесь красоте окружающего мира.

Когда вы сосредоточитесь на хорошем, весь мир вокруг вас измениться. Каждый день станет наполняться хорошими моментами. Вы начнете радоваться всему и благодаря этому положительные эмоции и мысли надолго станут вашими спутниками.

Как выработать привычку?
Чего Вы хотите достичь через год? Как много раз Вы слышали и сами задавали себе этот вопрос? Как много раз Вы мечтали, как именно Ваша жизнь изменится через 12 месяцев? Но мы не...

Не слишком ли много «я должен» в Вашей жизни?
К примеру: «Я должен был это сделать», «Если бы я это сделал, того бы не случилось», «Если бы это не случилось, я бы стал…», «Если бы я принял другое решение, сейчас бы у меня...

Как научиться позитивно смотреть на жизнь?
«Внутренняя речь и все ваши мысли, могут стать причиной того что вы являетесь в жизни богатыми или бедными, любимым или нет, счастливым или несчастливыми, привлекательным или...

Как противостоять «Сталкеру»
Может быть, уже наступила ночь, и вы направляетесь к кровати, чтобы лечь спать. В последний момент, вам захотелось заглянуть в компьютер и проверить свою электронную почту. А...